月別アーカイブ：2021年05月

日々のお食事、満足していますか？ 私自身のことを言えば、決して満足のいくものではありません。 本当は、カロリーや栄養バランスを考え、年齢的な面からも塩分や糖分を控えた料理を食べるようにすることが理想な ...